大香蕉仔十人一本道

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秋燥,家人没食欲,就做这道菜,酸爽不油腻,让你多吃一碗饭

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色姑娘综合网7777我喜欢秋天,看着硕果累累的果树,菜园里的豆角、扁豆角、南瓜,地里丰收的花生、栗子、红薯.....就感觉漫山遍野都是美味。秋天景色美,温度适宜,但是因为秋天少雨,特别是立秋以后,随着雨水的减少,空气湿度越来越低,导致人体很容易出现上火的现象。皮肤干燥、口干舌燥,还有食欲差不思饮食,都是典型的秋燥症状。这个时候除了多喝白开水,还要注意饮食的调节。

暑假期间,我家二宝一直食欲很好,这才开学没几天,就不太想吃饭,还懒洋洋的,提不起精神,看来秋燥找到孩子身上了。今天晚餐特意给孩子做了番茄肉丝汤,二宝尝了一口,就嚷嚷着:真好吃!竟然吃了两碗米饭,这可是这几天吃的最多的一顿饭了。好东西是要分享的,今天明儿就把这道菜分享给大家,喜欢的可以试试!

所需食材:猪瘦肉 番茄 葱姜 香菜 油 盐 蚝油 鸡蛋 淀粉


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